- Beratung/Coaching und Therapie

Sie fühlen sich überfordert, haben eine persönliche Krise, Schwierigkeiten Ihre Emotionen zu kontrollieren oder Konflikte mit sich oder anderen?

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft wird viel von uns erwartet. Wir versuchen beruflich erfolgreich zu sein, eine erfüllte Beziehung zu führen und von Anderen gemocht zu werden. Wir versuchen uns gesund zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und immer erreichbar zu sein. Das erfordert viel Energie, die wir nicht immer aufbringen können. Wenn dann noch Krisen auf uns zukommen, kommen wir in ein persönliches Ungleichgewicht.

Wenn die Belastung zu groß wird, kann es passieren, dass wir Muster und Strategien entwickeln, die uns selbst und unser Umfeld vor Herausforderungen stellen können. Dann kann es sein, dass eine Zeit lang Unterstützung, bestenfalls in Form von einer professionellen Begleitung, sinnvoll ist.

Ich biete Ihnen an gemeinsam einen Blick auf Ihr mitgebrachtes Anliegen zu werfen. Einfühlsame Gespräche und individuelle, kreative Methoden können Sie dabei unterstützen ein tiefgreifendes Verständnis für sich und mögliche positive Lösungsstrategien zu entwickeln. Hierfür kann es sinnvoll sein, in einem neutralen, empathischen und wertungsfreien Raum, den Blick auf die eigene Geschichte zu werfen und Ressourcen zu (re-)aktivieren. Auch schwierige oder schambesetzte Themen können hier im Schutz der Schweigepflicht offen thematisiert werden.

Der Einbezug von Familienmitgliedern in Form einer oder mehreren Familiensitzungen kann manchmal sinnvoll sein. Dies wird jedoch nach Bedarf und Ihren Wünschen abgesprochen.