häufig gestellte Fragen und Anworten
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Systemische Beratung und Therapie teilen viele Konzepte und Methoden, aber es gibt wichtige Unterschiede in ihrem Zweck, ihrer Intensität und ihrem Anwendungsbereich.
1. Zielsetzung: Systemische Beratung zielt darauf ab, konkrete Probleme oder Herausforderungen in verschiedenen Lebensbereichen zu lösen, wie z.B. in der Familie, am Arbeitsplatz oder in zwischenmenschlichen Beziehungen. Der Fokus liegt darauf, konkrete Lösungen zu finden und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, um die aktuellen Schwierigkeiten zu bewältigen.
Systemische Therapie hingegen hat einen breiteren und tiefergehenden Ansatz. Sie konzentriert sich nicht nur auf die Bewältigung von spezifischen aktuellen Problemen, sondern zielt darauf ab, langfristige Herausforderungen anzugehen, tiefer liegende Muster und Dynamiken zu verstehen und zu verändern und letztendlich langfristig das Wohlbefinden des Einzelnen zu fördern.
2. Intensität und Dauer: Systemische Beratung ist oft kurzfristig und fokussiert sich auf spezifische Anliegen. Die Beratung kann nur wenige Sitzungen umfassen und konzentriert sich auf die Entwicklung von praktischen Strategien und Lösungen.
Systemische Therapie hingegen ist in der Regel intensiver und langfristiger. Sie kann über mehrere Monate oder Jahre hinweg dauern und beinhaltet eine tiefere Erforschung der zugrunde liegenden Ursachen von Problemen sowie die Entwicklung langfristiger Veränderungen.
Insgesamt sind sowohl die systemische Beratung als auch die systemische Therapie wertvolle Ansätze, die darauf abzielen, Veränderungen und Verbesserungen im Leben der Menschen zu bewirken, aber sie unterscheiden sich in ihrem Fokus, ihrer Intensität und ihrer Zielsetzung.
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Was für Sie am besten passt, können wir gemeinsam erarbeiten und auf Ihre Situation individuell anpassen.
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Das kostenfreie telefonische Erstgespräch dient dazu, dass wir Ihr Anliegen besprechen können und Sie mich kennenlernen. Das Gespräch ist unverbindlich und sie entscheiden danach, ob Sie einen Folgetermin haben möchten.
Sie können hier all Ihre Fragen stellen und herausfinden ob mein Angebot das Richtige für Sie ist.
Die Folgetermine werden immer individuell nach Ihrem Wunsch nach den Sitzungen vereinbart oder im Anschluss telefonisch/per E-Mail. Sie entscheiden wann und wie viele Termine Sie wahrnehmen möchten.
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Das ist sehr individuell und vorab schwer zu sagen.
Manchmal reicht es gemeinsam neue Blickwinkel und Impulse für den Umgang zu entwickeln.
Bei komplexeren Prozessen benötigt es jedoch einen ausführlicheren Blick auf das Außen und Innen, wofür dann mehrere Termine empfohlen sind.
Sie haben jedoch die volle Kontrolle darüber wie viele Termine Sie buchen möchten.
Sie können individuell Pausen machen und wir besprechen gemeinsam, welche Abstände der Termine individuell zu Ihrem Alltag passen.
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